1. ตอบโต้กับคอมเมนท์ที่ไม่เป็นใจด้วยวิ ธีแรงมาแรงกลับ
ปัญหาที่แ ย่ ๆ เราเลือกที่จะจบสวย ๆ ด้วยการอธิบายเหตุผลดี ๆหรือปล่อยเขาไป
ไม่ตอบโต้ ไม่ให้ความสำคัญ แต่ถ้าเราเลือกแรงมา
แรงกลับ มันก็เหมือนกับ น้ำมันราดกองไฟ ด่ากันไปมา แล้วเมื่อไหร่จะจบ
เสี ยสุ ขภาพจิต กันเปล่า ๆ เอาเวลาไปสนใจ เรื่องอื่นดีกว่าเสี ยเวลาดึงตัวเองลงต่ำ
เพราะคนไม่กี่คน เรื่องไม่เป็นเรื่อง
2. หย าบคายเป็นนิสัยโดยคิดว่านี่แหละความในใจที่จริงใจสุด ๆ
ความถี่ในการแสดงออก มีผลทางจิตวิทย า กับตัวเราเสมอถ้าเราไม่รู้จักแยกแยะ
ว่าบริบทไหน ควรใช้คำแบบไหนหรือเหวี่ยงความผิดใส่คนอื่น
ว่า“ก็ช่างคนอื่นสิ ใครใช้ให้มาตัดสินคนที่ภายนอก” มันไม่น่ารัก ไม่ช่วยให้ตัวเอง
ดูดีเอาซะเลยมันเป็นเรื่องพอเข้าใจได้
ถ้าเราจะคุยกันแบบหย าบคายกับเพื่อนฝูงแต่อย่ าติ ดนิสัย สะกดจิตตัวเองว่า
หย าบคายนี่แหละ จริงใจนึกจะโพสต์คำหย าบคายใต้สะดือ
ก็โพสต์ นึกจะด่าใครลอย ๆ ก็ด่าไม่มีปี่มีขลุ่ย ทำอะไรเกรงใจ การศึกษา
เกรงใจหน้าตาสวย ๆของตัวเองกันนิดนึง keep look กันบ้าง
แคร์สายตาหลายคู่ที่ผ่ านไปมาบ้าง การเลือกที่จะแสดงออกหลายแบบ ไม่ใช่คน
ที่เป็นนกหลายหัว หากแต่เป็นคนที่รู้จัก เลือกที่จะวางตัวให้เหมาะสมต่างหาก
3. เพ้อถึงความโสดทุ กฤดูทุ กเช้าสายบ่ายเย็น
ผู้หญิงโสด จะน่ารักก็ต่อเมื่อ ไม่โปรโมทตัวเอง เหมือนสินค้าโสดแบบมีความเป็นธรรมชาติ
ไม่ขยันโพสต์ ว่าจีบฉันสิ ฉันอ่อยแล้วนะ
โสดแล้วเหงาจัง อะไรทำนองนี้ อย ากให้มีคนมาจีบ ไม่ต้องรีบขา ยตัวเองขนาดนั้นก็ได้จ้ะ
ชีวิตเรายังมีเรื่องอื่น ให้สนใจอีกตั้งเยอะ
การโฟกัสที่เรื่องรักอย่ างเดียว จับจ้องมองหาซะตั้งใจขนาดนี้ มันดูไม่แพงเอาซะเลย
เรื่องความรัก ถ้าจะมาเดี๋ยวก็มาเอง โดยที่เราไม่เรียกร้องให้เหนื่อย
4. โพสต์รูปร้องไห้รูปโชว์เนื้ อหนังเพื่อเรียกร้องความสนใจ
มันเป็นความย้อนแย้ง ที่ทำให้เกิดความขบขัน เพราะคนที่มาเห็นส่วนใหญ่มักจะคิดว่า
“ร้องไห้เสี ยใจ เธอยังมีอ ารมณ์ถ่ายรูปตัวเอง
ในสภาพหน้าพัง ๆ ด้วยเหรอ” “ปากบอกว่าไม่ชอบพวกหื่ น พวกคุ กคามทางเพ ศแล้ว
จะโชว์รูปที่ล่อเสือ ล่อตะเข้ทำไม” การโพสต์ด้วยข้อความ
หรือภาพในเรื่องหวาดเ สียว ไม่น่าดูแบบนี้ มันก็ไม่ต่างอะไร กับการเรียกแขก
ให้มาด่าวิพากษ์วิจารณ์ เราว่าแสดงออกอะไรที่ตลก ไม่งาม ไม่แพง
เหมือนพวกเรียกร้อง ความสนใจและเห็นแ ก่ตัว เพราะช่างไม่รู้มารย าทสังคม
ไม่รู้ก าลเทศะเอาซะเลย ต่อให้เป็นคนหน้าตาดี
ก็ไม่สามารถอนุโลม ความรุ นแรงที่จะหลั่งไหลเข้ามาได้ ถ้าไม่อย ากให้คนอื่นว่า
เอาก็ต้องคิดให้ดีก่อนโพสต์
5. เอาเรื่องภายในมาสาวไส้ให้โลกรู้
เกลียดใครทะเลาะกับใคร ก็ตามไม่ว่า จะเป็นคนในครอบครัวเพื่อนในกลุ่มแฟนเพื่อนร่วมงาน
การโพสต์ออกไป ไม่ใช่แค่ระบายอ ารมณ์แล้วจบ เพราะสิ่งที่
อาจจะตามมาก็คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นปัญหาอยู่แล้ว อาจมีผลกระทบที่หนักกว่าเดิม
และในที่สุด ไม่ใช่แค่คนอื่นที่ดูไม่ดี ตัวเราก็ด่างพร้อยไปด้วย
สิ่งที่ควรทำก็คือใจเย็น ๆ ไปพูดปรับทุ กข์กับใครก็ได้ ที่ไว้ใจจนกว่าจะสบายใจไปเคลียร์กัน
ให้จบ ๆ ตัวต่อตัวในโลกนอกจอ หรือถ้าอดใจไม่ได้ ก็ขอให้มีสติ
ในการโพสต์นิดนึงระบายให้เต็มที่ แล้วตั้งค่าให้เห็น เฉพาะตัวเองซะ เพราะอะไรที่เรา
โพสต์ไปด้วยอ ารมณ์โกรธใจร้อน มันโพสต์แล้วโพสต์เลย มีหลายสายตา
จับจ้องรู้เห็นไปแล้ว เราไม่โ ชคดีทุ กครั้งไปหรอก
6. โพสต์รูปบ่นสรีระตัวเองทั้งที่ก็ไม่ได้แ ย่อะไร
อย่ าด่าตัวเอง เพื่อให้คนอื่นชม แต่ควรให้คนอื่นชมตามความจริงตามธรรมชาติ ช่าง
เป็นเรื่องไร้ส าระสิ้นดี ที่คนหน้าตาดี รูปร่างดีอยู่แล้ว
มาโพสต์ด่าตัวเองออกสื่อว่าอ้วนจังดำจัง ความสวยที่แท้จริง ควรมาจากการมั่นใจ
ในตัวเองว่ามี ดี ส่วนอันไหนที่ไม่ดี ก็รู้ตัวเอง ปรับปรุงตัวเองเงียบ ๆ
ไม่ต้องป่าวประกาศให้โลกรู้ ด่าตัวเองไม่พอ ยังจะเรียกให้คนอื่นมารู้
เห็นด้วย มันไม่โอเคเลยนะ
ขอบคุณที่มา : stand-smiling
