1. คำว่า รัก
คำสำคัญที่สามารถบอกใครต่อใครได้ แล้วมันจะส่งพลังให้
กับทุ กคนรวมถึงเราเองแต่จงพูดคำว่ารักด้วยความจริงใจ
โดยเฉพาะกับคนในครอบครัวพูดให้ได้ทุ กวัน แล้วสิ่งดี ๆ
จะเกิดขึ้นกับคุณและครอบครัว
2. คำว่า ฉันต้องทำได้
จงเชื่อมั่นในตนเอง เพราะหากพูดมันออกมาแล้ว เราก็จะ
พย าย ามทำมันให้ดีที่สุดจนได้ขอแค่เชื่อว่าทำได้
เราก็ต้องทำได้ แค่เชื่อตัวเอง วิ ธีบริหารความสุขง่าย ๆ
ไม่ว่าใครก็ทำได้ทั้งนั้น
3. คำว่า ขอเวลา
เป็นการต่อรองในกรณีที่เราไม่อาจทำงานให้เสร็จตามที่
ต กลงกันไว้การขอเวลาเป็นการเผชิญหน้า
กับความจริงอย่ างกล้าหาญฝึกตัวเองให้กล้าหาญ และ
มีความรับผิ ดชอบด้วยการพูดคำ ๆ นี้ แต่ก็อย่ าให้บ่อย
จนเกินไปล่ะ
4. คำว่า รบกวนช่วยหน่อย
การขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นบ้าง จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่
และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกัน
ประสบความสำเร็จได้ง่ายกว่าเดิมเมื่อรู้สึกว่าต้องการความ
ช่วยเหลือ ก็ลองเอ่ยปากออกมา
5. คำว่า ขอบคุณ
และแน่นอนว่า การพูดจาขอบคุณในทุ กสถานการณ์ จะทำให้
ตัวเราเป็นคนน่าคบหาแล้วมีคนที่ได้รับคำขอบคุณนั้น
ไปก็ต้องรู้สึกดีกับตัวเราด้วยและเขาเองก็จะรู้สึกว่าได้เป็นผู้ทำ
ในสิ่งดีๆ จึงมีคนกล่าว ขอบคุณ ไงล่ะ
6. คำว่า จะพย าย ามต่อไป
ความพย าย ามคือสิ่งสำคัญสำหรับทุ กอย่ างในชีวิต และบอกถึง
การมีความหวังเสมอหากเราพูดออกมาว่าจะพย าย ามต่อไปนะ
มันจะเกิดพลัง ไม่ท้อแท้จะไปถึงเป้าหมาย ช้าหรือเร็ว แต่ยังไป
ได้ไกลกว่าหยุดความพย าย ามไว้
7. คำว่า ฉันเป็นคนดี
เรามักได้ยินคำๆ หนึ่งบ่อยมาก ว่า..ไม่ได้เป็นคนดี แต่นั่นไม่ถูกต้อง
เรากำลังไม่เชื่อในความดีงามของตน
คำนี้เราไม่ต้องไปพูดให้คนอื่นฟังหรอกแค่พูดกับตัวเองบ่อยๆ ว่า เป็น
ฉันคนดีนะ จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำไว้
และก็จะปรับปรุงตัวเองให้เป็นคนดีขึ้นเรื่อยๆ แล้วเราก็จะสร้างปัญหา
ให้กับตัวเองน้อยลง
8. คำว่า คุณเก่งนะเนี่ย
การชื่นชมคนอื่นในเรื่องความสามารถ ต้องชื่นชมด้วยความจริงใจ
จะช่วยสร้างมิตรภาพช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน เป็นที่รักของใคร
ต่อใคร อะไรๆ จะดีไปหมด
9. คำว่า ขอ โ ท ษ
เชื่อมั้ย ว่าพวกเราหลายๆ คนมักเขินอายกับคำนี้ โดยเฉพาะกับคนใกล้ตัว
เรามักไม่เอ่ยคำนี้กับคนในครอบครัวสักเท่าไหร่
ทั้งที่จริงแล้ว คำๆ นี้จะช่วยประสานรอยร้ า ว ภายในบ้านได้ดีเลย
นอกจากนี้หากเราเอ่ยคำว่าขอโท ษ
ตัวเราก็จะถูก ป ล ด ป ล่ อ ยจากความรู้สึกผิ ด ความรู้สึก
ไม่สบายใจอีกด้วยนะ
10. คำว่า ไม่เป็นไร
การยกโท ษ ให้ผู้อื่น ก็คือการสร้างมิตรภาพที่ดีและการยกเอาความยุ่งย าก
ออกไปการให้อภั ยใช้ได้กับทุ กคน
แต่มันก็ไม่ได้หมายความว่าให้อภั ยแล้วจะกลับไปเจ็ บ ซ้ำ ๆเราเองก็จง
ออกมาอยู่ห่างๆ ให้อภั ยแล้วก็ใช้ชีวิตอีกด้านให้ดีงาม
ขอบคุณที่มา : tamnanna
