1. ทิ้ง ความคิดที่ว่าตัวเองจะต้องถูกเสมอ
ไม่มีใครเก่งไปทุ กเรื่อง การที่ต้องมานั่งเครี ย ด ว่าเราจะไม่ “สมบูรณ์แบบ”
นั้นมันทำให้คุณไม่มีทางมีความสุขได้หรอกจงปล่อยวาง และยอมรับใน
ธรรมชาติของมนุษย์เถิด
2. ทิ้ง การทำงานที่มากไป
ความสำเร็จที่เกิดขึ้นในชีวิตไม่ได้มาจากแค่การทำงานอย่ างเดียว คนบางคน
ให้เวลาเต็มที่กับงานทำงานห่ามรุ่งห่ามค่ำไม่มีเวลาให้กับตัวเอง ทำให้เสี ย
ทั้งสุ ขภาพและเสี ยคนรอบข้างไป
3. ทิ้ง ความเชื่อที่จำ กั ด ความสามารถของคุณ
บางคนมักมีความเชื่อว่า เราทำนู่นไม่ได้ ทำนี่ไม่ได้ ความคิดอย่ างนี้ เป็นอุปสรรค
ที่สำคัญที่สุดในชีวิตที่จะทำให้เราไม่ได้ทำในสิ่งที่รักจริงๆ หรือท้าทายไปสู่ความ
สำเร็จได้
4. ทิ้ง ความอิจ ฉ า
ความอิ จฉ าที่เกิดขึ้น เหตุผลจริงๆแล้วมันคือการที่เราไปเปรี ยบเที ยบชีวิตเรากับคน
อื่นไงมองในสิ่งที่เราไม่มีแต่เขามี การทำเช่นนี้จะเป็นการที่เราทำร้ า ยตัวเองโดยที่
ไม่รู้ตัวเลยหากว่าความสำเร็จของคนอื่น มานั่งทำให้คุณเป็นทุ กข์ใจ ไม่มีความสุข
เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจะทำให้คุณทุ กข์เอง
5. ทิ้ง การ โ ท ษ คนอื่น
หลายต่อหลายคน พอเวลาที่มีปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้น ก็มักจะหาใครสักคนมารับผิ ดชอบ
ต้องคอยโ ทษคนอื่นอยู่ตลอด จงหันมาเปลี่ยนความคิดใหม่
มานั่งหาวิ ธีแก้จะดีกว่าไหมเพราะบางอย่ างที่ได้เกิดขึ้นเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้
6. ทิ้ง การบ่นหรือตำหนิ
แทนที่จะบ่น ตำหนิ ที่ไม่ได้ดั่งใจเราตลอดเวลา เปลี่ยนมุมมองใหม่ เป็นการตั้งสติ มองว่า
ปัญหานี้เกิดจากสื่งใดและแก้ไขอย่ างไร เช่นนี้คุณจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม
7. ทิ้ง ความกลั วที่จะเปลี่ยน
การเปลี่ยนแปลง สิ่งที่เป็นอยู่เป็นสิ่งที่เราต้องพบเจอแม้สถานการณ์ปัจจุบันมันจะแ ย่ แค่ไหน
รับมือได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่เราก็อย ากจะแก้ไขไม่อย ากที่จะเปลี่ยนมัน
เพราะกลั วการเริ่มต้นใหม่ กลั วที่ต้องลองอะไรใหม่ๆ แต่ถ้ายังทำในสิ่งเดิม ๆ
ก็จะไม่ได้ทำให้มีอะไรที่ดีขึ้น ลองมองหาหนทางใหม่ รู้จักเริ่มต้นใหม่ และอย่ ากลัว
ที่จะเปลี่ยนเลย
ขอบคุณที่มา : san-sabai
