1. การดื่มน้ำในตอนเช้ากระตุ้นการเ ผ า ผล าญ และระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง
2. ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส ห่างไกลโ ร คผิวหนัง โ ร ค ส ะ เ ก็ ดเ งินลดการเกิดฝ้า กระ และริ้วรอยแห่งวัย
3. การดื่มน้ำในตอนเช้าช่วยในการทำความสะอาดทางเดินอาหาร
4. การดื่มน้ำในตอนเช้าหลังตื่นทันทีช่วยดีท็อกลำใส้ ผิวพรรณผ่องใสโดยไม่ต้องพย าย าม
5. การดื่มน้ำในตอนเช้าปรัยสมดุลในร่ างกาย ต่อมน้ำเหลืองส่งผลดีต่อระบบภายใน
ลดความเ สี่ยงอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ชะงัด
6. การดื่มน้ำในตอนเช้ากระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่
7. การดื่มน้ำในตอนเช้ากำจัดไขมันส่วนเกินได้มากพอที่จะช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้
8. การดื่มน้ำในตอนเช้ากระตุ้นระบบคุ้มภูมิกันให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพได้ง่าย ๆ
9. การดื่มน้ำใสตอนเช้านี้ มีประโยชน์ได้ครบด้านจริง ๆ กับร่ างกายของเรา
10. ดื่มน้ำตอนท้องว่างยังช่วยปรับสมดุลต่อมน้ำเหลืองส่งผลดีต่อระบบภายใน
ลดความเ สี่ยงอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ชะงัด
11. ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ร่ างกายให้สะอาดคราวนี้ก็ดูดซึมอาหารที่
เป็นประโยชน์ต่อร่ างกายได้เต็มที่
12. แผลพุพองก็รั กษาให้หายได้ แค่ดื่มน้ำสักแก้วหลังจากตื่นนอนเท่านั้นอีกทั้งการดื่มน้ำ
ตอนท้องว่างยังดีต่อระบบย่อยอาหารด้วยนะ
13. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพได้ง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน
14. กำจัดไขมันส่วนเกินได้มากพอที่จะช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้เพียงแค่คุณดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน
15. น้ำช่วยพยุงการทำงานของข้อต่อและกระดู กทุ กส่วนในร่ างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอจึงการันตี
ได้ว่าคุณจะห่างไกลโ ร คป ว ดหลังและปัญหากระดู กต่าง ๆ ได้นานกว่าอายุขัยจริง
16. โ ร ค เกี่ยวกับลำ ค อ อาการป ว ดท้องประจำเดือน ปัญหาเกี่ยวกับระบบสายตา ท้องเ สี ย
ท้องร่วงกระเพาะปั ส ส า ว ะอักเสบ และอาการป ว ดหัว ป้องกันได้ง่าย ๆ เพียงดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเป็นประจำ
17. ช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ แถมงานสร้างกล้าม เ นื้ อ ใหม่ก็มา
18. น้ำที่ลงสู่กระเพาะว่างเปล่ าจะช่วยจัดระเบียบการทำงานของลำไส้อาการท้องผูกที่เคยมีก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง
19. หากการดื่มน้ำเป็นสิ่งแรกที่คุณทำตอนตื่นนอนระบบเ ผ าผ ล า ญและระบบย่อยอาหารของคุณจะแข็งแรงมาก
20. เติมน้ำให้สม อ งตั้งแต่เช้าจะช่วยกระตุ้นให้สม อ งปร าดเปรื่องขึ้นกระตุ้นกระบวนการคิด ความจำ และสมาธิ
21. ม ะเ ร็งกระเพาะปั ส ส า ว ะและม ะเ ร็ งลำไ ส้จะไม่มาข้องแวะกับคนที่ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเป็นประจำด้วยเหตุผล
ที่ว่าอะไรต กค้างที่ เ สี่ยงต่อการเกิดม ะเ ร็ งในกระเพาะปั ส ส า ว ะจะถูกน้ำชะล้างไปจนหมด
ขอบคุณที่มา : postkidde
