เริ่มต้นด้วยการ ทำจิตใจ ให้สงบ กราบพร ะ ๓ ครั้ง โดยให้ระลึกถึง
พ ระพุทธ พ ระธรรม พ ระสงฆ์
คำบูชาพ ระรัตนตรัย อิมินา สักกาเรนะ พุทธังอะภิปูชะย ามิ อิมินา สักกาเรนะ
ธัมมังอะภิปูชะย ามิ อิมินา สักกาเรนะ สังฆังอะภิปูชะย ามิ
คำนมัสการ พ ระรัตนตรัย
อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา,
พุทธังภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ (กราบ)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม,
ธัมมังนะมัสสามิ ฯ (กราบ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ,
สังฆังนะมามิ ฯ (กราบ)
คำอาราธนา ศีล ๕
มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะสีลานิย าจามะ
ทุติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะสีลานิย าจามะ
ตะติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะสีลานิย าจามะ
คำนมัสการพ ระพุทธเจ้า
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต
สัมมาสัมพุทธัสสะ (ว่า ๓ ครั้ง)
ขอนอบน้อมแด่พ ระ ผู้มีพร ะภาคเจ้า พ ระองค์นั้น
ซึ่งเป็นผู้ไกลจากกิเ ลส เป็นผู้ตรัสรู้ด้วยพ ระองค์เอง โดยชอบ
บทสวด ไตรสรณคมณ์
พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ |
ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ |
สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ ทุติยัมปิ พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ |
ทุติยัมปิ ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ |
ทุติยัมปิ สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ ตะติยัมปิ พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ |
ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ |
ตะติยัมปิ สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ
ข้าพเจ้าขอเข้าถึง พ ระพุทธ พ ระธรรม พ ระสงฆ์ ว่าเป็นที่พึ่ง
ที่ระลึก แม้ครั้งที่๑ แม้ครั้งที่๒ แม้ครั้งที่๓
คำสมาทานศีล๕
ปาณาติปาตา เว ระมะณี
สิกขาปะทังสะมาทิย ามิ
อะทินนาทานา เว ระมะณี
สิกขาปะทังสะมาทิย ามิ
กาเมสุมิจฉาจารา เว ระมะณี
สิกขาปะทังสะมาทิย ามิ
มุสาวาทา เว ระมะณี
สิกขาปะทังสะมาทิย ามิ
สุร าเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เว ระมะณี
สิกขาปะทังสะมาทิย ามิ
คำขอขมา พ ระรัตนตรัย
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทวารัตเยนะ กะตัง สัพพัง
อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเตฯ
บทสวดมนต์ สวดอิติปิโส |
อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร
ปุริสะทัมมะส าระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ
สวากขาโต ภะคะวาตา ธัมโม สันทิฏฐิโก อะกา ลิโก เอหิปัสสิโก
โอปะนะยิโก ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูห ีติ (อ่ านว่าวิญญูฮีติ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ อุชุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
ญายะปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ ยะทิทัง จัตตาริ ปุริสะยุคานิ อัฏฐะปุริ
สะ ปุคคะลา เอสะ ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ อาหุเนยโย ปาหุเนยโย
ทักขิเณยโย อัญชะลีกะระณีโย อะนุตตะรัง ปุญญักเขตตัง โลกัสสาติ
คำแผ่เมตตา ให้แ ก่ตนเอง
อะหัง สุขิโตโหมิ |
ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้มี ความสุขเถิด
อะหัง นิททุ กโขโหมิ |
ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มี ความทุ กข์
อะหัง อะเวโรโหมิ |
ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ ไม่มีเ วร
อะหัง อัพย าปัชโฌโหมิ |
ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มีความ พย าบาทเบียดเบียน
อะหัง อะนีโฆโหมิ |
ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มีความทุ กข์ กายทุ กข์ใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิฯ |
ขอให้ข้าพเจ้า จงมีความสุข กายสุขใจ รั กษาตนให้พ้นจากทุ กข์ภัยทั้งสิ้นเทอญฯ
ขอบคุณที่มา : daidee
