แก้แค้น แฟนเก่า จนทำให้เขา เ สี ย ดาย

1. ออกกำลังกาย ใจและกายแข็งแ รง

ร่ างกายแข็งแรง ทุ กอย่ างก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ไม่ว่าจะหัวใจ

ความรู้สึก ที่สำคัญยังได้ในเรื่องของรูปร่างฟิตเป๊ะ

ใส่อะไรก็สวย มีการวิจัย พบว่าการออกกำลังกายสามารถ

ทำให้ ส มอง ของ หลั่งโปร ตีน และ เอ็นดอร์ ฟิน) ออกมา

ซึ่งมีผลทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น และยังช่วย

ลดควม เครีย ด ได้ดีอีกด้วยนะคะ

2. เปลี่ยนลุคใหม่ ต้องสวยต้องดูดี ท่องไว้ค่ะ

อกหัก รักพัง ถือเป็นโอกาสเหมาะที่จะเปลี่ยนลุ คตัวเอง

ก็ได้ไม่เห็นแปลกเพิ่มสีสันในชีวิตเปลี่ยนสีผมทำผมทรงใหม่

หรือ ลองเปลี่ยนการแต่งตัว สไตล์อื่น ๆที่ยังไม่ เคย

ทาลิปสติกสีที่ไม่เคยทา น้ำหอมกลิ่นใหม่ เป็นต้น

ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่จะรับสิ่งใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต

3. หากิจกร รมทำ เจอสังคมใหม่ ๆ

มีกิจกรร มทำจะได้ไม่ต้องม านั่งฟุ่งซ่ าน นึกถึงคืนวันอันแสนหวาน

แล้วก็จะหวนคิดถึงตอนเลิกกัน

ซึ่งก็จะทำให้คุณเป็นทุ กข์วนเวี ยนอยู่ซ้ำ ๆ การออกไปหาอะไรทำ

จะได้เจออะไรใหม่ ๆ ไม่แน่หรอกนะ คุณอาจจะได้เจอคนที่

มาเติมเต็มหัวใจคุณอีกครั้งก็ได้!!

4. อย่ าปล่อยให้ตัวเองโทรม อกหักแต่ก็ดูดีอยู่ตลอดได้

เจ็ บเสี ยใจ ต้องร้องไห้ มันเกิดขึ้นแน่นอน อยู่แล้วล่ะถ้ารู้สึกผิดหวัง

ร้องไห้ได้ เสี ยใจได้แต่ความสวย จะให้หมดไปไม่ได้

คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองดู เสื่ อมโท รม ดูทุ กข์โศกเสี ยใจแค่ไหน

ลิปสติ กก็ต้องท าลงไปบนริมฝีปากค่ะ

ออกไปข้างนอกก็แต่งตัวสวย ๆ ได้เหมือนเดิม

เลิกกับเธอไปแล้วยังไงล่ะ ถึงแม้จะอกหักแต่ฉันก็สวยดูดีอยู่นะ

5. เปิดใจอย่ าเอารักครั้งเก่ามาทำให้กลัว

ไม่ต้องกลัวว่า การมีรักครั้งใหม่ จะทำให้คุณต้องเสี ยใจอีก

อย่ าเอาประสบการณ์รัก ห่ วย ๆ แ ย่ ๆ

ในอดีตมาตัดสิน หรือเทียบกับ รักครั้งใหม่ที่จะเกิดขึ้น

เปิดหัวใจให้ตัวเอง

เพราะถึงอย่ างไร แม้มันจะจบไม่เป็นอย่ าง ที่หวัง

แต่แล้วยังไงล่ะ ทุ ก ๆ ครั้งที่ผ่ านมาคุณก็ผ่ านมันมาไม่ใช่หรือ

ขอบคุณที่มา : long-oie