ต้นไม้เหล่านี้ ช่วยให้นอนหลับสนิท

1. ลิ้นมังกร

ต้นไม้ชนิดนี้นั้นจะให้ความสวยความงาม ซึ่งจะเหมาะสำหรับการต กแต่ง

ทั้งยังช่วยทำให้การนอนหลับนอนหลับได้อย่ างสนิท

เพราะจะช่วยกรอง อ อ ก ซิ เจนในห้องและยังช่วยปรับสภาพอากาศทั้งหมด

ในห้องนั้นให้ดีขึ้ นและยังเป็นพืชที่ปลูกได้ง่ายและดูแลได้ง่าย

ดีต่อในเรื่องของทาง เดินหาย ใจ ทำให้หายใจได้อย่ างสะดวกขึ้น มีความ

สวยงามความสบายตาช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หากปลูกเอาไว้ในบ้ า น

ในห้องนอน จะทําให้อากาศภายในห้องบริสุทธิ์

2. ว่านหางจระเข้

ต้นว่านหางจระเข้เป็นต้นไม้ที่จะช่วยปรับสภาพอากาศที่ดีมาก ๆ จะปล่อย

ออก ซิ เจนในช่วงเวลากลางคืนและออก ซิ เ จ นนั้น

จะทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น และนอกจากนี้ยังเป็นพืชที่ปลูกได้ง่าย

ดูแลได้ง่ายไม่ต้องดูแลอะไรมากนัก ก็เจริญเติบโตได้เอง

3. ด อกมะลิ

ด อกมะลิ มี ด อ กที่สวยงามและให้กลิ่นความหอมมาก ๆ สูด ด ม กลิ่นหอม

ของด อกมะลิก็จะช่วยลดความวิ ต ก กัง วล ไปได้มาก

เหน็บด อกมะลิเอาไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือในกระเป๋าถือจะช่วยทำให้คุณได้

กลิ่นความหอมของด อกมะลิอยู่ตลอดเวลา ด อกมะลินั้น

จะช่วยทำให้หลับสนิทได้ตลอดทั้งคืน ตื่นขึ้นมาพร้อมกับกลิ่น

ความหอมที่ให้ความสดชื่น

4. ต้นไอวี่

เป็นพืชที่ปลูกได้ง่ายที่สุดเช่นกัน ทั้งยังสามารถเจริญเติบโตได้ด้วยตัวเอง

ไม่ต้องดูแลอะไรมาก เป็นต้นไม้ที่ช่วยในการปรับสภาพอากาศ

ให้มีความบริสุทธิ์ที่สุดไอวี่นั้นจะช่วยลดระดับของ เชื้ อร าที่ลอยอยู่ในอากาศ

ได้เกือบร้อย เปอร์เซ็นต์เ ชื้ อ ร าในอากาศนั้น

จะส่งผลทำให้การหายใจมีความติ ดขัด ทำให้มีอา การ ห อ บหืด นอนกรน

และเป็น ภู มิ แพ้นำต้นไอวี่ปลูกเอาไว้ในห้องนอนจะช่วย จั ด การ

ในเรื่องของเ ชื้ อ ร าในอากาศซึ่งจะทำให้มีอากาศที่บริสุทธิ์ ทำให้คุณนอนหลับ

ได้อย่ างดีนอนหลับได้อย่ างสนิทตลอดคืน

5. ลาเวนเดอร์

ต้นลาเวนเดอร์ เป็นพืชที่ปลูกได้ง่าย ปลูกได้ทั้งในกระถางหรือปลูกลงในสวน

ลาเวนเดอร์นั้นจะมีน้ำมันหอมระเหยให้คุณนำเข้าไป

ในห้องนอนในช่วงเวลากลางคืนจะช่วย ล ด ความ เ ค รี ย ด ความกัง ว ล

ไปได้อัตราการเต้นของหั วใจ จะลดลง

เป็นย า แบบธรรมชาติจะช่วยทำให้การนอนหลับของคุณนั้นนอนหลับ

ได้อย่ างสนิทตลอดทั้งคืน

ขอบคุณที่มา : postsod