รักตัวเองให้มาก ไม่มีใครรักเรา มากกว่าตัวเราอีกแล้ว

1. จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองทุ กวัน

เพราะชีวิตคนเรามันสั้นนัก จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริง ๆ

เราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ดังนั้นคุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่า

ก่อนที่จะไปแบ่งปันให้กับคนอื่น

2. เริ่มบอกรักตัวเอง

เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่าตัวเองเป็นคนพิเศษขนาดไหน คุณควร

ส่องกระจกมองดูตัวเองเพราะสิ่งที่สะท้อนออกมาคือ ภาพที่ปรากฏ

ในโลกแห่งความเป็นจริงการผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิด

หวังของตัวเองออกมาด้วย ซึ่งก็ไม่แต กต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น

ดังนั้นต้องแสดงออกว่าคุณรักตัวเองได้แล้ว

3. จงอยู่กับความเป็นจริง

บางสิ่งแม้ว่าจะย ากแต่ก็คุ้มค่า นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบและ

หันมาเป็นตัวเองอย่ างแท้จริงสิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทาง

คือการกลับสู่ความรู้สึกสงบซึ่งเป็นผลมาจากการยอมรับในกระบวนการ

ของชีวิตแทนที่จะคาดหวังว่าทุ กอย่ างควรเป็นอย่ างไร

4. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ ๆ

อย่ าปล่อยให้ความไม่รู้ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดี ๆ รอคุณอยู่

5. ปล่อยวางและผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง

ถ้าคุณมองทุ กอย่ างเป็นเรื่องจริงจังไปซะหมด คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัว

ในทุ กย่ างก้าวของชีวิตจงผ่อนคลายความตึงเครียดและหัวเราะออกมาบ้าง

โดยเฉพาะเมื่อหลายอย่ างไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้คนที่อ ารมณ์ดี มักเผชิญ

หน้ากับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้ดีกว่า

6. อภั ยให้กับความผิ ดพลาดของตัวเองในอดีต

บางครั้งคนเราก็ต้องมีการทำผิ ดพลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแ ย่ แต่หมายความว่า

คุณคือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ เลิกสนใจอดีตเพราะมันผ่ านมาแล้วจงให้อภั ยตัวเอง

และสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้จะดีกว่า

ขอบคุณที่มา : wansukth