1. เลิกใส่ใจในบางอย่ างที่ไม่จำเป็น
ไม่ใส่ใจอะไรที่ไม่จำเป็น คนอื่นมองเราแบบไหนจะคิดว่าเราเป็นอย่ างไร
จะวิจารณ์การใช้ชีวิตของเรายังไงไม่จำเป็นต้องสนใจทุ กเรื่องเลย ชีวิตมัน
สั้นเกินกว่าเราจะเสี ยเวลาไปกับอะไรที่ทำให้ไม่มีความสุขเช่นนี้
2. ทำตามความต้องการของเรา มากความคาดหวังของผู้อื่น
ทำตามหัวใจเรียกร้อง อ ย า กเป็นแบบไหน อ ย า กเรียนอะไรอ ย า กประกอบ
อาชีพไหน ให้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบไม่ใช่สิ่งที่คนรอบข้าง หรือ สังคมมองว่าดี
เพราะบางอย่ าง อาจจะดีสำหรับคนอื่น แต่กับเรา ไม่ใช่ไง
3. จงคิดบวกเข้าไว้
เชื่อมโยงทุ กอย่ างกับความคิดบวกทุ กเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นล้วนเอาความคิดบวก
มาเชื่อมโยงได้และหาเหตุผลที่ทำให้เรา ขอบคุณ ที่มันเกิดขึ้นจงมองให้ถึงสิ่งที่
ดีที่สุด แล้วเราจงเรียนรู้จากมัน
4. จงก้าวต่อไปแม้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ก้าวต่อไปข้างหน้า แม้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จะผิ ดหวังจะ สู ญ เ สี ย เราต้องก้าวต่อไป
ข้างหน้าได้เสมอไม่มีเสี ยเวลา ค ร่ำ ค ร ว ญ มุ่งไปที่สิ่งที่เราต้องการในชีวิตต้องไม่มี
อะไร หยุด หรือ ขวางเราได้นะ
5. ปล่อยมันไป อย่ าเสี ยเวลากับสิ่งที่ผ่ านมาให้มากนัก
อะไรผ่ านแล้วให้ผ่ านไป อย่ าจม ป ลั ก กับเรื่องที่ผ่ านมามันแก้ไขอะไรไม่ได้หรอก เวลาก็
ยังเดินต่อไปเรื่อย ๆจบไปแล้ว ทิ้งเป็น อดีตไปเลย จงอยู่กับปัจจุบัน จะได้ทำอนาคตของเรา
ให้ดีที่สุดทุ กวินาทีที่เราอยู่กับอดีต อยู่กับความทุ กข์ เราอยู่เพื่อหายใจไปวัน ๆ เท่านั้น
ไม่เรียกว่าการใช้ชีวิตเลย การใช้ชีวิตคือ อยู่แล้วต้องอยู่แบบมีความสุขสิ
ขอบคุณที่มา : s a n – s a b a i
