ชีวิตจะดีขึ้นเยอะ หยุดเปรียบเทียบ กับคนอื่น

รู้นะว่าหลายคนเป็น เราไม่ได้ตั้งใจจะเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นหรอก แต่ก็อดไม่ได้จริง ๆ เห็นชีวิตเขา ดี ความรักก็ดี

หันมาดูตัวเราแล้วมันช่างต่างกันสุดขั้ว บางทีก็รู้สึกแ ย่อยู่เหมือนกันนะ

 

แต่การจมอยู่กับความรู้สึกด้านลบแบบนี้ ก็ไม่ทำให้เรามีความสุขขึ้นเลย แถมยังทำให้รู้สึกแ ย่กับตัวเองมากขึ้นอีก เรามาเลิก

นิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ แล้วมีความสุขกับตัวเองกันดีกว่า และนี่คือ 9 เหตุผลที่คุณควรเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นสักที

 

1. ความสุขหายวับไปในพริบตา

จากมีความสุขอยู่ดี ๆ เอาชีวิตไปเทียบกับคนอื่นปุ๊บ เศร้าเฉยเลย ประสบการณ์ตรงจากเพื่อนเรา ที่ติ ดนิสัยชอบเปรียบเทียบชีวิต

ตัวเองกับคนอื่น เห็นเขามีชีวิตที่ดีกว่า พร้อมกว่า ก็มานั่งเ สียใจ น้อยใจในโ ชคชะตา มัวแต่โ ทษว่าก็เพราะฉันไม่ได้เกิดมาบนกอง

 

เ งินกองท อง หนิ ฉันเลยไม่ได้โอกาสนั้น บ้านฉันไม่ได้พร้อมเท่าบ้านเธอ บอกเลยว่ามันไม่เกี่ยวกันสักนิด ขอแค่คุณหยุดความคิด

ทิ้งนิสัยจอมเปรียบเทียบไป แล้วเอาเวลามาพัฒนาตัวเองดีกว่า แล้วจะมีความสุขกับตัวเองขึ้นเยอะ

 

2. ชอบเห็นเพื่อนเป็นคู่แข่ง

ฉันจะทำให้ดีกว่าเธอให้ได้ เดี๋ยวนะ เมื่อไหร่ที่คุณกำลังคิดแบบนี้ อย ากแข่งขันกับเพื่อนตัวเอง คุณกำลังเปรียบเทียบชีวิตคุณกับเขา

แล้วล่ะ  มันไม่ใช่เรื่องดีเลยสักนิดที่จะเปลี่ยนเพื่อนเป็นคู่แข่ง เรามีเพื่อนไว้เป็นเพื่อนคู่คิด ทำอะไรด้วยกันสนุกด้วยกัน ไม่ใช่แข่งขัน

 

เพื่อนมีไว้สนับสนุนกันไม่ใช่แข่งว่าใครดีกว่าชนะ ถ้าจะให้ดีมาเปลี่ยนความคิดใหม่ เราไม่แข่งกัน แต่เราจะไปด้วยกัน ทำอะไรด้วยกัน

ช่วยกัน แล้วเราจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว เวลาที่ขึ้นไปอยู่ในจุดที่ประสบความสำเร็จ

 

3. ใครจะลงรูปตัวเองตอนลำบากล่ะ จริงมั้ย ?

ไม่มีใครลงรูปตัวเองตอนกำลังลำบาก ทำงานหนัก ตาโบ๋ สภาพเหมือนไม่ได้นอนมาทั้งอาทิตย์หรอก ทุ กคนต่างก็อย ากถ่ายทอด บอก

เล่าเรื่องราว หรือเก็บเรื่องดี ๆ ไว้เป็นความทรงจำของตัวเองกันทั้งนั้นเพราะฉะนั้นถ้าคุณกำลังอิจ ฉา เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับรูปภาพ

 

สวยหรูที่คนอื่นถ่าย อัพรูปทานอาหารหรูหราราคาแพง คุณกำลังคิดผิดอย่ างหนักเพราะเบื้องหลังชีวิตของแต่ละคน ก็ต้องมีทั้งด้านที่ดี

และไม่ดีทั้งนั้น บางคนอัพรูปไปเที่ยวสนุกสนาน แต่มีปัญหาเรื่องงาน เรื่องครอบครัว รู้จักความจริงในชีวิตไว้ก่อน มีชัยไปกว่าครึ่ง

 

4. เทียบปุ๊บ คาดหวังปั๊บ

หยุดเปรียบเทียบคนรักของตัวเองกับแฟนคนอื่นซะที เห็นคู่เขามีอย่ างนั้นอย่ างนี้ ไปเที่ยวด้วยกัน มีเวลาให้กันมากกว่าคู่เรา ก็เอามาเปรียบ

เทียบกับคนรักของตัวเอง ทำไมเธอไม่เป็นอย่ างนั้น ทำไมไม่มีเวลาให้เหมือนคู่คนอื่นเดี๋ยวก่อน ความรักมันเป็นเรื่องยูนีคนะ แฟนเราก็ต้อ

 

งต่างกับแฟนเพื่อนอยู่แล้ว หยุดเทียบเขากับใคร และหยุดคาดหวังให้เขาเป็นเหมือนผู้ชายในฝัน เพราะถ้าเขาเป็นเหมือนใคร เขาอาจไม่ใช่ของคุณ

5. เพราะคำตอบที่ได้คือเราด้อยกว่า

ไม่ต้องเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใครหรอก เพราะจะได้คำตอบว่าเราด้อยกว่า ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ที่เป็นอย่ างนี้ เพราะเรารู้จักตัวเองดีกว่าใคร

รู้ว่าเราแ ย่ตรงไหน ดีตรงไหน แต่กลับรู้จักคนอื่นแค่ด้านดีที่เขานำเสนอให้เห็นเท่านั้น เวลาเราจะเปรียบเทียบก็จะเอาตัวเองทั้งแง่ดีและไม่ดี มา

บวกลบคูณหารกับข้อดีของคนอื่นล้วน ๆ ย้ำว่าข้อดีของเขา คำตอบคือเราด้อยกว่าเขาน่ะสิ

 

6. มีคนที่เห็นค่าเราอีกตั้งเยอะ

ทุ กคนเกิดมาแต กต่าง และความต่างเอามาเปรียบเทียบกันไม่ได้ บางครั้งเรามัวแต่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เห็นเขา ดีกว่า ผอมกว่า

สวยกว่า ร วยกว่าก็เอามาใช้กดชีวิตตัวเองเห็นแฟนเก่าของแฟนเรา เธอสวย น่ารัก มองตัวเองแล้วฉันเทียบอะไรกับเขาไม่ได้สักอย่ าง ลืมไปว่า

มีคนที่รักเราและเห็นคุณค่าในตัวเราอีกเยอะ และเราเองก็เป็นคนสำคัญของใครสักคน

 

คนนั้นอาจเป็นพ่อ แม่ หรืออาจเป็นเพื่อน อย่ าเอาชีวิตไปวางอยู่บนรากฐานและมาตรฐานของคนอื่น อย่ าเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น ลองหันมา

มองให้เห็นคุณค่าของตัวเองสักครั้งเถอะ แล้วคุณจะมีความสุขขึ้น

 

7. เทียบแล้วได้อะไร มีแต่เ สียกับเ สีย

ชีวิตไม่ใช่สิ่งของ ที่จะต้องเปรียบเทียบเพื่อหาข้อดีและข้อเ สีย เพราะไม่มีใครได้รางวัลชิ้นงาม จากการเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น ยิ่งถ้าคำ

ตอบคือเราด้อยกว่าเขาในแทบทุ กด้านทำอะไรก็ไม่เก่ง ไม่ดีอย่ างที่ใครคิด แล้วยังไงล่ะ เราก็เ สียความมั่นใจ เ สียความรู้สึก บางคนเอาชีวิตตัวเอง

ไปเทียบไม่พอ เอาความรักตัวเองไปเทียบกับของคนอื่นด้วย งานนี้ก็พังสิคะ

 

8. นิสัยแ ย่ ๆ ที่เลิกย าก

นิสัยชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ก็เหมือนนิสัยแ ย่ ๆ ทั่วไป หรืออาจแ ย่กว่าด้วยซ้ำ เพราะมันเกิดขึ้นในใจ ไม่ใช่การแสดงออกภายนอก

ถ้าปล่อยให้ความคิดแบบนี้เกิดกับเราจนชิน มันจะเลิกย าก ถ้ารู้ว่าตัวเองกำลังเปรียบเทียบ ขอเถอะรีบหยุดแล้วตัดมันออกจากใจเดี๋ยวนี้

 

9. คุณอย ากเป็นคนแบบนี้จริงเหรอ ?

เวลาที่มองย้อนกลับมา คุณอย ากเห็นตัวเองเป็นคนแบบนี้เหรอ คุณอย ากมีชีวิตอยู่กับการเปรียบเทียบกับคนอื่นรึเปล่า อย่ างที่บอกว่าการเปรียบ

เทียบไม่เคยให้อะไรกับเราเลย ยกเว้นแต่ว่า คุณจะเอามาเป็นแรงผลักดันให้ชีวิต แต่ต้องเปลี่ยนความคิดจากลบเป็นบวกให้ได้ก่อนนะสุดท้ายแล้ว

 

ถ้าคุณจะเปรียบเทียบ คนที่คุณควรเปรียบเทียบมีคนเดียว คือตัวคุณเองนี่แหละ เปรียบเทียบตัวเองในตอนนี้ กับคนที่คุณอย ากจะเป็นในอนาคต

และเปรียบเทียบตัวเองกับเป้าหมายในชีวิต คุณดีพอ เก่งพอ ที่จะไปถึงมันแล้วรึยัง

 

ขอบคุณที่มา : อ่ า น ส นุ ก