1. แม้ว่าภายนอกของเราจะอยู่กับคนอื่นมากแค่ไหนแต่ภายใน เราก็ยังอยู่ตัวคนเดียว
เสมอ จงหาวิ ธีที่จะรักตัวเองให้เจอเพราะว่าในโลกนี้ไม่มีใครที่จะอยู่กับตัวเราได้ตลอดไป
2. สำหรับการฝึกจิตและพัฒนาตัวเองอาจจะไม่ได้ทำให้เราพ้นทุ กข์ไปตลอดก าลแต่มัน
จะทำให้เราทุ กข์น้อยลง
3. สำหรับการแก้ก รรมที่ดีที่สุด นั่นคือการแก้ไขความคิด แก้ไขคำพูดและการแก้ไขการ
กระทำของตัวเองเท่านั้น ไม่ต้องไปมองคนอื่น
4. การทำความดีเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปนาน ๆสุดท้ายอาจจะสร้างปาฏิหาริย์ให้กับชีวิตของคุณได้
5. หากเราไปเร็วได้มากแค่ไหน ถึงเร็วได้มากแค่ไหนปล่อยได้เร็วมากแค่ไหน เราก็จะสุขเร็วมากเท่านั้น
6. ในแต่ละช่วงของปี จงทำชีวิตให้ดีขึ้นทุ กปีเพราะในแต่ละวันนั้น ชีวิตของเรากำลังสั้นลง
7. การที่เราอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่เป็นการหยุดทำเรื่องสำคัญแต่มันคือการหยุดความทุ กข์ไป
กับเรื่องที่มันไม่สำคัญ
8. หากคุณมีอ ารมณ์โมโห อ ารมณ์ติ ดลบ สิ่งเหล่านั้นมันจะทำร้ ายคุณก่อนที่จะทำร้ ายคนอื่นเสมอ
ถ้าหากคุณมีอ ารมณ์ที่ดี อ ารมณ์ที่บวกทุ กอย่ างจะให้พรที่ประเสริฐกับคุณ ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเช่นเดียวกัน
9. ถ้าคุณวิจารณ์คนอื่นทุ กวัน จิตใจคุณก็จะต่ำลงทุ กวันลองพิจารณาตัวเองทุ กวัน จิตใจคุณจะสูงขึ้นทุ กวัน
10. ถ้าชีวิตของคุณไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ คุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตใจของคุณนั้นอยู่ที่ตรงไหน ถ้าคุณไม่มี
ใครมาทำให้คุณทุ กข์ใจคุณก็จะไม่รู้เลยว่า ตัวเองนั้นยังต้องพัฒนาอะไรต่อไป
ขอบคุณที่มา : d h a m m a s a w a t d e
