1. อ่อนแอบ้างก็ได้
บางครั้งการฝืนเข้มแข็งตลอดเวลา มันก็ทำให้เหนื่อยเกินไปถ้าเมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าไม่ไหวก็อย่ าฝืน
ระบายมันออกมาบ้างจะร้องไห้หรือเล่าให้ใครสักคนฟังก็ได้อย่ าเก็บทุ กอย่ างไว้ใต้รอยยิ้ม
เพราะมันจะยิ่งทำให้ทุ กอย่ างแ ย่ลง การได้พูด ได้ระบายช่วยให้ความอัดอั้นตันใจลดลงได้นะ
ต่อให้คุณเป็นคนเข้มแข็งขนาดไหนถ้าฝืนมาก ๆ สักวันก็ล้ มลงได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้น อย่ าฝืนตัวเองเลย
2. อย่ าโฟกัสแค่ที่เป้าหมาย จงเรียนรู้ระหว่างทางด้วย
ถึงแม้อะไรหลาย ๆ อย่ างไม่เป็นดั่งใจ เป้าหมายไม่เป็นดั่งที่เราคาดหวังไว้ก็อย่ าไปโฟกัสที่เป้าหมายจนเกินไป
แต่จงโฟกัสระหว่างทางว่ากว่าจะมาถึงเป้าหมาย คุณได้เรียนรู้อะไรบ้าง มีใครอยู่ข้าง ๆ
บ้าง ได้ประสบการณ์อะไรมาบ้าง มองทุ กอย่ างที่ผ่ านมาในมุมดี ๆแล้วคุณจะเห็นอะไรมากกว่าแค่เป้าหมายที่วางไว้
เชื่อเถอะว่า การล้ มเหลวหรือผิ ดพลาดในครั้งนี้ของคุณ มันก็ไม่ได้แ ย่นักหรอก
3. กับเรื่องบางเรื่องก็ช่างมันสิ
ถ้ากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ก็ต้องรู้จักปล่อยวาง แล้วบอกกับตัวเองว่าช่างมันเถอะ ปล่อยมันไปถ้าเอาเวลามานั่งเศร้า
มานั่งคิดโ ทษตัวเองซ้ำ ๆ ก็ไม่มีอะไรดีขึ้นมาหรอก ฉะนั้น ปล่อยมันไว้ข้างหลัง
ยิ้มให้ปัญหา แล้วบอกตัวเองว่า ช่างมันเถอะ ปล่อยวางเท่านั้นที่เราทำได้ ยิ่งแบกมันเอาไว้ทุ กอย่ างยิ่งจะแ ย่ลง
นอกจากสภาพจิตใจจะแ ย่เเล้ว ยังทำให้คนรอบข้างเป็นห่วงด้วยนะ
4. ล้ มแล้วต้องลุกเองให้ไหว
เป็นธรรมดาที่มนุษย์ทุ กคนต้องเจอกับความผิดหวังพบเจอกับความผิ ดพลาดบ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่า ทุ กอย่ างมันพัง
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตเราจบลงแล้วหากวันนี้เราล้ ม เราก็แค่นั่งพัก เมื่อไหวแล้วก็ลุกขึ้นใหม่
ลุกขึ้นให้ได้ด้วยตัวเองใช้เวลาที่ตัวเองผิ ดพลาดนั่งทบทวนว่าเราผิ ดพลาดตรงไหน แล้วอย่ าทำผิดอีก
เก็บมันไว้เป็นประสบการณ์ที่จะเรียนรู้ เพื่อเป็นแนวทางในการเริ่มต้นสู้อีกครั้ง
5. รู้จักให้กำลังใจและให้อภั ยตัวเอง
ทุ กอย่ างต้องเริ่มต้นที่ตัวเรา อย่ าไปคาดหวังกำลังใจจากใครเมื่อคุณรู้สึกแ ย่เเต่คุณต้องเป็นคนให้กำลังใจตัวเอง
สร้างกำลังใจให้ตัวเองและให้อภั ยตัวเองให้ได้ไม่ว่าคุณจะทำอะไรผิ ดพลาด
มา จงมองว่านั่นคือบทเรียน และอย่ าทำมันอีก หยุดโ ทษตัวเองเพื่อปลดล็อคให้ตัวเองได้ก้าวไปข้างหน้า ไม่มีใคร
บนโลกนี้ที่ไม่เคยทำผิดหรอกดังนั้น จงให้กำลังใจและให้โอกาสตัวเองเเล้วทุ กอย่ างจะผ่ านไปด้วยดี
6. พรุ่งนี้ยังมีให้เริ่มใหม่
มันผิดไปแล้ว มันพลาดไปแล้วก็ไม่เป็นไร บอกตัวเองไว้ว่าอย่ าไปนั่งจมปลักกับมันเราไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขอดีตได้แล้ว
จงทำใจยอมรับมันให้ได้ เเล้วเริ่มต้นใหม่ตราบใดที่ยังมีวันพรุ่งนี้ ชีวิต ก็ย่อมเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
ขอบคุณที่มา : feelingdd
