1. ได้เรียนรู้ที่จะเ ชื่อในตัวเอง
อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองและการได้คิดโดย
ปราศจากความกดดันหรืออิทธิพลจากภายนอกมันช่วยให้คุณเห็นตัวตน คว ามคิด
และสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้นเพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนคุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริย า
ของคนอื่นอยู่ตลอดเวลาเพื่อเช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสมห รือไม่
ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถต่อยอดไอเดียต่าง ๆ ได้ด้วยตนเองไม่ต้องกังวลว่าคนอื่น
จะคิดยังไงและได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริงของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
2. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูแ ละเติมพลังให้ตัวเอง
เราทุ กคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองบ้างและก็คง
ไม่มีวิ ธีไหนจะดีไปกว่าการไ ด้อยู่เพียงลำพัง ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
3. ได้ทำอะไรที่ อย ากทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุก ซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอมปรับตัวให้เข้า
กับความต้องการและความคิดเห็นของคนอื่น ๆ ด้วยในขณะที่การอยู่คนเดียว
จะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้ที่ต้องการใส่เสื้อผ้าแบบที่อย ากใส่ กินอะไร ที่อย ากกิน และทำ
โปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริง ๆ
4. รู้สึกดีกับคนอื่นมา กกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุมให ม่ ๆ
และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
5. มีความฉลาดทางอ ารม ณ์ (EQ) สูงขึ้น
ความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอ ารมณ์ของตัวเราเองและผู้คนรอบข้างจากการทดสอบ
กับกลุ่มตัวอย่ างกว่า หนึ่งล้านคน พบว่า90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพ
ที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนักรู้ในตนเอง ก็เป็นพื้นฐานที่ขา ดไม่ได้เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัย
การทบทวนตั วเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอ ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
ขอบคุณที่มา : wansukth
