1. พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่
ไม่อิ จฉาริษย า หรืออย ากได้ของคนอื่นมีความสุข
และพอใจในสิ่งที่เรามี ดีกว่านะ
2. บอกกับตัวเองว่า “ฉันน่ารักและยอดเยี่ยม”
ไม่สำคัญว่า ใครจะพูดถึงเรายังไง มั่นใจในตัวเองเข้าไว้แต่
ต้องมั่นใจในสิ่งที่ถูกต้อง และเหมาะสมนะ
3. มีน้ำใจ และสุภาพกับทุ กคน
ใคร ๆ ก็ชอบ คนนิสัยดีกันทั้งนั้น ยิ่งคนดีมีน้ำใจ
ใครเห็น ใครก็รัก ว่าไหม
4. มองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ
บางทีอาจจะโ ชคร้ ายไปบ้างแต่ ก็ยังมีเรื่องดี ๆ
ให้ชื่นใจอยู่นะ
5. รู้จักให้อภั ย
เวลาที่ใครมาทำเรื่องที่แ ย่ ๆ กับเรา แทนที่เราจะโกรธ ลองหันมาให้อภั ย
ดูดีไหม อย่ างน้อย ก็เพื่อ “ความสบายใจ” ของเราไงล่ะ
6. “อย่ ายอมแพ้” ไม่ว่าจะทำอะไร ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน
เมื่อเราตั้งใจทำอะไร แต่ไม่สำเร็จ อย่ าเพิ่งท้อถอยสำรวจข้อ
ผิ ดพลาด แล้วลองพย าย ามอีกครั้ง
7. คิดดี พูดดี ทำดี
คิดดี ทำดี พูดดี มีแต่สิ่งดี ๆ รับรองว่า ชีวิตของเรา
ต้องเต็มไปด้วยความสุขแน่นอน
8. ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ยังไม่เคยทำมาก่อน
บางที เราอาจจะพบสิ่งที่น่าสนใจ เพื่อนใหม่
และความท้าทายใหม่ ๆ ก็ได้นะ
9. อย่ ากลัวที่จะพูดว่า “ฉันทำได้” เมื่อต้องการเรียกความมั่นใจ
เอาชนะความกลัว สร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง แล้วเราจะพบกับ ความสำเร็จ
10. หัดยิ้ม และหัวเราะบ่อย ๆ
การยิ้มและหัวเราะ ดีต่อร่า งกายนะ
แถมยังทำให้เราดูเป็นคนน่าคบหาด้วย
ที่มา : People Magazine จาก ความสุข ณ ปัจจุบัน
ขอบคุณ : meeru