1. มีพลังขับเคลื่อนและกระตือรือล้น
คนที่คิดบวกพร้อมที่จะเผชิญความท้าทายกับปัญหา
และหาวิ ธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตือรือล้น
2. ยิ้มง่าย
รอยยิ้มของคนที่ คิดบวก จะถูกส่งให้กับคนรอบข้าง
เสมอ ๆแม้กระทั่งยิ้มผ่ าน สายตาหรือบุคลิกท่าทาง
ที่สามารถส่งยิ้มให้เราได้เช่นกัน
3. มองโลกในแง่ดี
คนที่มีความสุขจะเป็นคนคิด บวกเสมอ มีความหวังกับอนาคต
และเชื่อในสิ่งที่ลงมือทำซึ่งส่งผล ออกมาดีที่สุดในตอนสุดท้าย
ทัศนคติที่ดีเหล่านี้ส่งผลให้ระดับความเครียดลดลงด้วยเช่นกัน
4. ไม่ดูถู กตัวเอง
การดูถู กตัวเองบ่อย ๆ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ ทั้งที่ยังไม่ได้ทำจะก่อ
ให้เกิดทัศนคติเชิงลบทำให้เกิดความไม่มั่นใจ
ไม่เชื่อมั่นในตัวเองเพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนจากการดูถู กตัวเองเป็น
การหันมาให้กำลังใจตัวเองสุดท้าย
แล้วผลลัพธ์ที่ลงมือทำไปจะดีหรือไม่อย่ างไร
ทุ กอย่ างล้วนมีโอกาสพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
5. ปล่อยวางให้เป็น
ไม่มีอะไรที่เราสามารถครอบครองได้ไปตลอด แม้กระทั่งชีวิตเราเองเมื่อ
เรายึดติ ดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป โดยเฉพาะความทุ กข์
หรือปัญหาจะทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่ร้ าย ลองเปลี่ยนความคิด
และปล่อยวางกับบางเรื่อง หันมามองหาสิ่งที่จะทำให้ตัว
เองมีความสุขมากขึ้นจะดีกว่า
6. อยู่กับปัจจุบัน
คนที่คิดบวกจะปล่อยให้อดีตผ่ านไปทั้งข้อผิ ดพลาดและความสำเร็จ
ครั้งก่อนเพื่อจะมองและสร้างสรรค์ปัจจุบันให้ดีขึ้น หรือพูดง่าย ๆ
แค่ “ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” ก็พอแล้ว
7. ซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น
คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่าเป็นใคร และพร้อมจะแสดงตัวตน
อย่ างตรงไปตรงมากับคนอื่น รวมถึงจะไม่แสดงอ ารมณ์
ความเชื่อหรือทัศนคติที่ขัดต่อความรู้สึกของตัวเอง
8. ใช้ภาษาสื่อส ารเชิงบวกมากว่าเชิงลบ
พย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่นและสามารถทำให้เกิดประโยชน์
มากกว่ามองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิดปัญหาตามมา
9. ยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต
คนที่คิดบวกพร้อมจะใช้ชีวิตไปตามความเป็นไปของสังคมผ่ านการคิด
และตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูล
ให้ดีที่สุด และอย่ าวิต กกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในที่นี้ไม่ได้
หมายความว่าให้ละเลย หรือไม่นึกถึงอนาคต
แต่ควรใช้ชีวิตอย่ างมีแบบแผนและรอบคอบอยู่กับความเป็นจริง
ให้มากที่สุด และทำปัจจุบันให้ดีที่สุด
ขอบคุณที่มา : profession-j55
