1. มีความฉลาดทางอ ารมณ์สูงขึ้น
ความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอ ารมณ์
ของตัวเราเองและผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ าง
โดยพบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพ
ที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนักรู้ในตนเองก็เป็นพื้นฐาน
ที่ขา ดไม่ได้เช่นกัน เพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตัวเองอย่ าง
ละเอียดอยู่เสมอ ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
2. ทำสิ่งต่าง ๆ สำเร็จได้มากขึ้น
ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงาน
ที่ต้องใช้แรงแต่ไม่สามารถนำไปใช้กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้
แม้แต่การระดมส มองซึ่งเป็นวิ ธีที่นิยมใช้กันนั้น ในความจริงแล้วก็
ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นักพบว่า การระดมสม องกันเป็นกลุ่มนั้นไม่ได้
เกิดประโยชน์เพราะจะทำให้เกิด“การครอบงำทางความคิด” สมาชิก
กลุ่มมักมีแนวโน้มที่จะยึดติ ดกับไอเดียของคนอื่นจนทำให้คิดอะไร
ใหม่ ๆ ไม่ออก มากคนก็มากความ
ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิดวอกแวก
และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วย การอยู่คนเดียวมีประโยชน์มาก
กว่าที่คุณคิดนะ เพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองแบ่งเวลาส่วนนึงเพื่ออยู่กับ
ตัวเองดูบ้างสิ
3. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่ างมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจ
ที่ดีทีเดียว ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ หรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียว
นั่นอาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเองเป็นคนน่าเบื่อ
และจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้นแต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลิน
กับการอยู่คนเดียวได้คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้
น่าเบื่ออย่ างที่คิด
4. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองเรา
ทุ กคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติม
พลังให้ตัวเองบ้างและก็คงไม่มีวิ ธีไหน
จะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพังความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วย
ฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
5. รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณ
จะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ ๆและได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำ
ของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
ขอบคุณที่มา : e-yhangwa
