1. ปล่อยวางความโกรธ
มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ
นั้นเป็นอ ารมณ์ที่แสดงออกมาทางลบ
เมื่อคุณปล่อยวางได้นั้น ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่อง
ที่ดีมันไม่ได้ประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโกรธ
มันมีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายในหาความสุข
ไม่ได้ มันเรื่องอะไรที่เราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มี
ความสุข ใช่ไหม!
2. จงมองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
อย่ าเก็บทุ กเรื่องมาคิด เพราะอย่ างนั้น ส ม อ ง
ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน
คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุ กอย่ างจงปล่อยวาง
บ้างเถิด อย่ าเอาทุ กอย่ างมาเป็นภาระเราเลย
3. สวดมนต์แผ่เมตตาบ่อย ๆ
การส ว ด ม น ต์ แผ่เมตตา นอกจากได้อานิสงส์แล้วยังทำให้
เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูงเป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหา
เราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อย่ างถูกต้องและเหมาะสม
4. ไม่คิดแก้แค้น
จงทำชีวิตของคุณให้ดีดีกว่านะ ทำให้มีความสุข
ประสบความสำเร็จดีกว่าถ้าคุณมัวแต่คิดแก้แค้นวัน ๆ
คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะมัวแต่คิดว่าจะทำ
อย่ างไรให้คนที่คุณแค้ น เขาไม่มีความสุขก็
แปลว่าคุณไม่ได้คิดถึงตัวเองแม้แต่น้อย “คุณไม่สามารถ
แก้ไขปัญหาได้ ถ้าคุณอยู่กับความคิดและความรู้สึกด้านลบ”
5. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่นเขา
การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกเลยนะ
เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ต่างคน
ต่างจิตต่างใจต่างที่มา ต่างพ่อแม่เราไม่
สามารถให้ใครมาทำตามใจเราได้นะ
6. จงหาความสุข จากสิ่งรอบตัวเราเสมอ
การแสวงหาความสุข ก็ไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกล
เลยความสุขที่แท้จริง ความสุขที่ยั่งยืน
ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยถ้าคุณเปิดใจปล่อยวาง จากสิ่งที่ยึดถือ
เอาไว้ คุณจะพบว่าอะไรๆมันล้วนเป็นความสุขเช่น
การที่คุณได้ทำงานที่คุณรักได้ดูแลผู้มีพ ระคุณ ได้ไปเที่ยว
กับครอบครัว แค่เท่านี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้วล่ะ
ขอบคุณที่มา : san-sabai
