นิสัยผู้หญิง อ า ร ม ณ์ ดี ใครอยู่ด้วยก็มีความสุข

1. ปล่อยวางให้เป็น

ไม่มีอะไรที่เราสามารถครอบครองได้ไปตลอดแม้กระทั่งชีวิตเราเอง

เมื่อเรายึดติ ดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไปโดยเฉพาะความทุ กข์

หรือปัญหาจะทำให้

เราเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ยลองเปลี่ยนความคิดและปล่อยวาง

กับบางเรื่องหันมามองหาสิ่งที่จะทำให้ตัวเอง มีความสุขมากขึ้น

จะดีกว่า

2. ไม่ดูถู กตัวเอง

การดูถู กตัวเองบ่อย ๆ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ทั้งที่ยังไม่ได้ทำจะก่อให้

เกิดทัศนคติเชิงลบทำให้เกิดความไม่มั่นใจไม่เชื่อมั่นในตัวเอง

เพราะฉะนั้น

ลองเปลี่ยนจากการดูถู กตัวเองเป็นการหันมาให้กำลังใจตัวเองสุดท้าย

แล้วผลลัพธ์ ที่ลงมือทำไปจะดีหรือไม่อย่ างไร

ทุ กอย่ างล้วนมีโอกาสพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ

3. อยู่กับปัจจุบัน

คนที่คิดบวกจะปล่อยให้อดีตผ่ านไปทั้งข้อผิ ดพลาดและความสำเร็จครั้ง

ก่อนเพื่อจะมองและสร้างสรรค์ปัจจุบันให้ดีขึ้นหรือพูดง่าย ๆ แค่

“ทำวันนี้ให้ดีที่สุด”ก็พอแล้ว

4. ใช้ภาษาสื่อส ารเชิงบวกมากว่าเชิงลบ

พย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่นและสามารถทำให้เกิดประโยชน์

มากกว่ามองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิดปัญหาตามมา

5. ยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต

คนที่คิดบวกพร้อมจะใช้ชีวิตไปตามความเป็นไปของสังคมผ่ านการคิด

และตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูลให้ดีที่สุดและอย่ าวิต กกังวลกับ

สิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นใน

ที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้ละเลยหรือไม่นึกถึงอนาคตแต่ควรใช้ชีวิต

อย่ างมีแบบแผนและรอบคอบอยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุด

และทำปัจจุบันให้ดีที่สุด

6. ซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น

คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่าเป็นใครและพร้อมจะแสดงตัวตนอย่ าง

ตรงไปตรงมากับคนอื่นรวมถึงจะไม่แสดงอ ารมณ์ความเชื่อ

หรือทัศนคติที่ขัดต่อความรู้สึกของตัวเอง

7. มีพลังขับเคลื่อนและกระตือรือล้น

คนที่คิดบวกพร้อมที่จะเผชิญความท้าทายกับปัญหา

และหาวิ ธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตือรือล้น

ขอบคุณที่มา : yimlamun